第一道坎：狂躁不羁的青春期。没有人愿意输在起跑线上，所以，要让青春的脚步一路风扬上升。有着情窦初开的烦恼，和与她相处。
第二道坎：绘就自己的职业蓝图。每个人都要从自己的职业发展坐标图上，寻找到最合适自己的职业发展之路，从而绘就属于自己的职业蓝图。有着职场生存与成功晋升，痛苦与喜悦。
第三道坎：娶一个好女人回家做太太。选择一位妻子，正如制定作战的计划一样，只要错误一次，就永远糟了。。。。。。选择一个好女人。
第四道坎：过好教育女子这一关。为人父不仅是男人要担当的角色，更是一种责任。要做好孩子的引路人。
第五道坎：艰辛创业。每个人头顶的天都一样大，死了之后都不会带走什么，所以，你要去拼一拼，成败与否，要的不是结果，是个过程，创业从来不易。
第六道坎：面对挫折和失败。挫折是一面镜子，高悬在生命的险峰，它照出勇士攀登的雄姿，也显出懦夫退却的身影。勇气能够战胜一切困难，做一个充满自信的人和要有永不言弃的精神。
第七道坎：学会投资理财。吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。
第八道坎：当婚姻进入平淡期。走过平淡，经历生活，方能体味爱情的真谛，享受婚姻的美好。
第九道坎：不期而遇的艳遇。艳遇就像一场考试，不同的男人会给出不同的答案，但有多少人能真正通过这一终极考验呢？
第十道坎：失去一切不能失去健康。如果你有财富而没有健康，那么再多的财富也没有用，用身体去换财富，再用财富去买健康，这是人生最不划算的一笔买卖。
第十一道坎：永远保持良好的心态。没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持久而深重的痛楚，不要让坏心态左右自己，要及时调整好自已的心态。
第十二道坎：孝敬父母。有一些事情，年轻的时候无法懂得，当懂得的时候，已不再年轻。孝敬父母不能等，常回家看看，不要给自己留下一生的遗憾。